10/06/2019

Se você não sai para treinar sem o seu relógio inteligente ou sem o seu aplicativo com GPS, você não está sozinho. De acordo com o American College of Sports Medicine, o uso de tecnologias Wearables é a principal tendência em saúde e fitness de 2019. E os motivos para...

Olhando as imagens, você saberia dizer se essas mulheres estão treinando ou reabilitando os seus corpos? O mesmo exercício de pilates, duas propostas!

As pessoas são diferentes umas das outras. Cada indivíduo possui características biológicas e objetivos próprios. Sexo, idade, condicionamento, estilo de vida, histórico de doenças e acidentes são alguns dos exemplos. O treinamento funcional procura adaptar os exercíci...

Toda vez que praticamos uma atividade física, geramos estresse sobre o nosso organismo. E isso não é necessariamente algo ruim. Novas pesquisas mostram que os exercícios físicos podem e devem ser estimulados ao longo do dia a dia, em atividades comuns. O combate ao sed...

A Fisioterapia é bastante conhecida pelo diagnóstico e tratamento de pacientes com dores e dificuldades para realizar movimentos. Ela é muito indicada nos casos de pessoas vítimas de lesões e traumas provocados por acidentes, e que sofrem com degenerações decorrentes d...

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