by admin | Fev 13, 2019 | Saúde
A glicose é um carboidrato simples (açúcar) muito importante para o funcionamento do nosso corpo. Ela está presente em alimentos como frutas, batatas, pães e massas. É a partir dela que o nosso cérebro realiza as sinapses neuronais e que os nossos músculos produzem...
by admin | Jan 10, 2019 | Saúde
Em meados de 1970, a Medicina Integrativa surgiu dentro das universidades americanas. É a soma da Medicina convencional com uma série de práticas complementares antigas, milenares, com eficiência comprovada cientificamente, como o yoga e a meditação. Nela, o processo...
by admin | Dez 18, 2018 | Saúde
Ter um estilo de vida saudável pode ser menos complicado do que você imagina. Com pequenas mudanças de hábitos é possível aumentar a imunidade do seu corpo, reduzir processos inflamatórios e ganhar mais disposição e alegria para fazer o que gosta, ao lado de quem se...
by admin | Nov 16, 2018 | Saúde
A análise de movimento 3D é um sistema de avaliação utilizado para investigar o comportamento das articulações durante gestos comuns no esporte e no nosso dia a dia, como caminhar, correr e agachar. O exame é conduzido por fisioterapeuta, e auxilia na performance...
by admin | Out 31, 2018 | Saúde
O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para uma morte precoce, sendo o exercício físico um potente e indispensável fator de promoção da saúde. Entretanto, é relevante monitorarmos os efeitos da atividade física sobre o organismo, pois o excesso de...
by admin | Out 11, 2018 | Saúde
Para ter bons resultados, assim como acontece com o treinamento físico, o programa nutricional para atletas deve ser individualizado e realizado a longo prazo. E o motivo para isso é bastante fácil de entender: cada pessoa possui características biológicas próprias,...
