by admin | Dez 13, 2018 | Pilates
Olhando as imagens, você saberia dizer se essas mulheres estão treinando ou reabilitando fisicamente os seus corpos? O mesmo exercício, duas propostas! Na primeira, não há carga resistiva. Em contrapartida, na segunda imagem, observa-se a utilização de uma carga...
by admin | Nov 23, 2018 | Treinamento Funcional
As pessoas são diferentes umas das outras. Cada indivíduo possui características biológicas e objetivos próprios. Sexo, idade, condicionamento, estilo de vida, histórico de doenças e acidentes são alguns dos exemplos. O treinamento funcional procura adaptar os...
by admin | Nov 16, 2018 | Saúde
A análise de movimento 3D é um sistema de avaliação utilizado para investigar o comportamento das articulações durante gestos comuns no esporte e no nosso dia a dia, como caminhar, correr e agachar. O exame é conduzido por fisioterapeuta, e auxilia na performance...
by admin | Out 31, 2018 | Saúde
O sedentarismo é um dos principais fatores de risco para uma morte precoce, sendo o exercício físico um potente e indispensável fator de promoção da saúde. Entretanto, é relevante monitorarmos os efeitos da atividade física sobre o organismo, pois o excesso de...
by admin | Out 11, 2018 | Saúde
Para ter bons resultados, assim como acontece com o treinamento físico, o programa nutricional para atletas deve ser individualizado e realizado a longo prazo. E o motivo para isso é bastante fácil de entender: cada pessoa possui características biológicas próprias,...
