Hipertensão, Fatores de Risco e Estilo de Vida
A princípio, todos são considerados hipertensos caso apresentem em repouso a persistência de uma pressão arterial acima de 140 x 90mmHg. Para o diagnóstico há necessidade de que a pressão arterial tenha sido verificada corretamente, com uso de equipamentos devidamente...
Dispositivos Wearables e Desempenho Esportivo
Se você não sai para treinar sem o seu relógio inteligente ou sem o seu aplicativo com GPS, você não está sozinho. De acordo com o American College of Sports Medicine, o uso de tecnologias Wearables é a principal tendência em saúde e fitness de 2019. E os motivos para...
Carboidratos: mitos e fatos
Infelizmente, as pessoas estão com medo de comer carboidratos. E isso se deve, em grande parte, ao excesso de informações equivocadas e mitos que circulam pela internet, especialmente nas redes sociais. Muitos influenciadores digitais, que possuem milhares de...