by admin | Jul 3, 2019 | Saúde
Vimos no texto “Os riscos do Diabetes” que a prática regular de exercícios físicos é indispensável para pacientes diabéticos, sejam do tipo 1 ou 2. O sedentarismo é um dos fatores de risco que permitem o acúmulo de glicose no sangue. Assim, em pessoas sedentárias, a...
by admin | Jun 27, 2019 | Cardiologia
A princípio, todos são considerados hipertensos caso apresentem em repouso a persistência de uma pressão arterial acima de 140 x 90mmHg. Para o diagnóstico há necessidade de que a pressão arterial tenha sido verificada corretamente, com uso de equipamentos devidamente...
by admin | Jun 10, 2019 | Treinamento Funcional
Se você não sai para treinar sem o seu relógio inteligente ou sem o seu aplicativo com GPS, você não está sozinho. De acordo com o American College of Sports Medicine, o uso de tecnologias Wearables é a principal tendência em saúde e fitness de 2019. E os motivos para...
by admin | Mai 21, 2019 | Nutrição
Infelizmente, as pessoas estão com medo de comer carboidratos. E isso se deve, em grande parte, ao excesso de informações equivocadas e mitos que circulam pela internet, especialmente nas redes sociais. Muitos influenciadores digitais, que possuem milhares de...
by admin | Mai 6, 2019 | Bem-Estar
O ritmo acelerado e o excesso de estímulos que recebemos diariamente tendem a gerar estresses e desequilíbrios que prejudicam a nossa saúde física e mental. Dores de cabeça e nas costas, ansiedade, depressão, dificuldades para dormir e indisposição são alguns dos...
